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Esperamos que esta información te sea de utilidad y encuentres lo que necesitas para continuar tu proceso de sanación.

Día de Muertos: 5 consejos para vivir tu duelo con calma

noviembre 4, 2024

El Día de Muertos trae consuelo y desafíos para quienes han perdido a un ser querido. Vive este momento de conexión y recuerdo a tu propio ritmo.

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Guía completa para entender el duelo

octubre 24, 2024

Explora las etapas y desbloquea tu potencial de sanación. Descubre cómo tu cerebro procesa la pérdida y encuentra estrategias para recuperar tu bienestar.

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Suspiros fisiológicos: Tu ancla en la tormenta de la ansiedad

octubre 17, 2024

Activa tu sistema nervioso parasimpático y reduce el cortisol con los suspiros fisiológicos. ¡Disfruta de una sensación de calma inmediata!

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Día Mundial de la Salud Mental: Priorizando el Bienestar en el Trabajo

octubre 10, 2024

¿Sabías que el 10 de octubre es el Día Mundial de la Salud Mental? Aprende cómo un entorno laboral saludable puede mejorar tu bienestar emocional.

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