La educación para la muerte es una disciplina que reduce la ansiedad ante la mortalidad, enseña a gestionar el duelo y nos impulsa a vivir con propósito.
Ver¿Estás preparado para transformar tu dolor?
Estoy aquí para caminar contigo y ayudarte a encontrar paz en el recuerdo de tu ser querido o en la experiencia que has vivido. Descubre más sobre cómo puedo apoyarte.
Conóceme¿En qué puedo ayudarte?
Como tanatóloga puedo ayudarte a gestionar el dolor emocional y el proceso de duelo tras una pérdida significativa. Te acompaño a lo largo de la experiencia, brindando apoyo emocional, herramientas para afrontar el sufrimiento, y facilitando tu camino hacia la aceptación y la sanación.
- Pérdida de un ser querido
- Pérdida de una mascota
- Pérdida por divorcio o separación
- Pérdida de empleo o estabilidad económica
- Pérdida de salud
- Pérdida de proyectos o sueños
- Pérdida de de independencia o capacidad física
- Pérdida de una etapa de la vida
- Pérdida de un hogar o mudanza significativa
- Pérdidas simbólicas
Modalidad en línea
✏️ 10 sesiones
⏰ 1 hora de duración
📅 Horario, conforme a disponibilidad
💻 Plataforma: Google Meet
💵 Honorarios: $$
*Se requiere realizar el pago antes de la sesión
Para mantener una escucha activa de ambas partes, se recomienda usar audífonos y contar con un espacio tranquilo.
¡Estoy aquí para escucharte!
Si tienes alguna pregunta o quieres saber más sobre cómo puedo acompañarte en tu proceso, escríbeme y cuéntame un poco sobre ti.
Estaré encantada de responderte y acompañarte en este camino.
¡Sígueme y sé parte de nuestra comunidad!
@ sandy_tanatologa . May 24
📝 A veces lo que pensamos todos los días termina moldeando cómo vemos la vida.
Nuestra mente repite historias constantemente:
sobre quiénes somos,
sobre lo que podemos lograr,
sobre lo que creemos merecer.
Por eso algunos ejercicios simples de repetición pueden ayudarnos a cambiar el diálogo interno y enfocarnos en intenciones más conscientes.
En el carrusel te comparto una técnica muy sencilla que puedes probar si quieres empezar a trabajar en tus pensamientos de manera más intencional.
✨ Guarda este post para intentarlo después.
💬 ¿Has probado ejercicios de afirmaciones o escritura consciente?
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@ sandy_tanatologa . May 20
🌿 Cuando atravesamos momentos difíciles, es fácil pensar que nada volverá a sentirse bien.
El dolor puede hacernos creer que la vida se quedó detenida en ese punto.
Pero muchas veces, cuando nos permitimos sentir lo que estamos viviendo y atravesar el proceso con honestidad, algo empieza a cambiar poco a poco.
La vida no vuelve a ser exactamente igual,
pero puede volver a tener momentos de calma, de sentido y de alegría.
En el carrusel comparto dos frases que a muchas personas les ayudan a recordarlo.
📌 Guarda este post para volver a él cuando lo necesites.
💬 ¿Qué frase te ha ayudado a seguir adelante en momentos difíciles?
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#frasesdesuperación #tanatología #frasesparacompartir #emociones #duelo
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@ sandy_tanatologa . May 17
🎧 Hay canciones que llegan justo a lugares que normalmente no sabemos explicar.
A veces no activan recuerdos exactos,
sino sensaciones:
la nostalgia, la posibilidad, la pregunta de “¿y si sí hubiera pasado?”
Y eso puede remover mucho emocionalmente.
Porque hay historias que no terminaron…
simplemente nunca empezaron como imaginábamos.
💬 ¿Qué canción te ha hecho sentir algo difícil de poner en palabras?
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@ sandy_tanatologa . May 9
El Día de las Madres puede ser una fecha muy significativa, pero no para todos se vive de la misma manera.
Hay relaciones donde también hubo distancia, silencios o experiencias que marcaron.
Y eso puede generar emociones encontradas: amor, culpa, enojo, necesidad de espacio.
Muchas personas se sienten confundidas por esto, como si solo hubiera una forma correcta de sentir.
Pero la realidad es que las relaciones humanas son complejas.
Desde la tanatología también entendemos que se puede atravesar un duelo por la relación que no fue como necesitábamos.
Y eso también es válido.
💬 ¿Crees que este es un tema del que se habla poco?
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#ᴅɪᴀᴅᴇʟᴀᴍᴀᴅʀᴇ #heridasdelainfancia #tanatología #saludmental #relacionesfamiliares
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@ sandy_tanatologa . May 7
¿Como se vive el duelo? A través de las emociones, los comportamientos y síntomas en el cuerpo #duelo #tanatologia #perdida 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋
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@ sandy_tanatologa . May 6
Hay un tipo de dolor que no siempre se habla.
No viene solo de lo que alguien hizo,
sino de darte cuenta de que lo vio…
y aun así no cambió nada.
Cuando eso pasa, algo se rompe por dentro.
Porque ya no es que la otra persona no sepa,
es que sabe… y decide no hacerlo distinto.
Y ahí empiezan las preguntas:
¿por qué tengo que explicarlo tantas veces?
¿por qué algo que para mí es importante no lo es para el otro?
En ese punto muchas personas empiezan a dudar de sí mismas,
cuando en realidad solo están pidiendo algo esencial.
Ser escuchadas.
Ser tomadas en cuenta.
Ser importantes.
Y a veces sanar implica aceptar algo difícil:
que no todo cambia, aunque lo expliques.
👉 Si quieres entender mejor tus relaciones y lo que estás viviendo emocionalmente, agenda una sesión.
Acompañarte también es parte del proceso.
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@ sandy_tanatologa . Abr 30
👧🏽 Todos fuimos niños alguna vez.
Tuvimos preguntas, miedos, sueños y una manera muy especial de mirar el mundo.
Con el tiempo crecimos, pero algo de ese niño o niña sigue viviendo dentro de nosotros: en lo que nos importa, en lo que nos mueve y en la forma en que elegimos acompañar a otros.
Hoy, en el Día de las Infancias, también vale la pena recordar a esa parte de nosotros que empezó toda nuestra historia.
💛 Feliz Día del Niño.
💬 ¿Qué recuerdas con cariño de tu infancia?
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@ sandy_tanatologa . Abr 26
El duelo debe fluir, como el agua en un riachuelo 🦋 #duelo #tanatología #fluir #dolor #sanditanatóloga
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Esta son las opiniones de quiénes han podido reecontrarse con nuestra ayuda
Recomiendo totalmente a nuestra tanatologa Sandy.
Es una persona profesional, comprometida y sobre todo confiable. Hemos tenido varias pérdidas y gracias al acompañamiento que tuvo con mi hijo, ahora tenemos más herramientas para seguir cada día. Muchas gracias por todo.
Recomiendo al 100% a mi tanatóloga. Su acompañamiento fue fundamental en mi proceso de aceptación de la Esclerosis Múltiple (EM). Me ayudó a reencontrarme con mi presente, a reconocer mis emociones más profundas y a adaptarme a mi nuevo estilo de vida.Su profesionalismo y empatía hicieron una verdadera diferencia en mi camino.
Al perder a mi madre por la enfermedad, me atasque en la vida. Y tres años después, cuando mi papá también partió, sentí que no tenía un rumbo claro de vida. Hacia las cosas a veces por inercia.
sin embargo, el acompañamiento de Sandi me hizo dar cuenta de que existe un gran camino por delante que está lleno de objetivos. aprendí lo bonito de recordar el pasado, pero lo malo que es quedarse detrás. No es algo que se logra sólo con el tiempo, pero sí me ayudó muchísimo el acompañamiento de VivamusMortem y el significado que ahora le doy a lo que ahora tengo de mis seres queridos.
A principios de año pase la perdida de mi gatito Bolillo y me sentía demasiado perdida y vulnerable. Afortunadamente Sandy me ayudó a poder aceptar está perdida y mirar este dolor un lado positivo. En serio agradezco de haber podido compartir muchas cosas íntimas con ella y por el apoyo de ella pudiera salir adelante por mi misma.
Cuando comencé mis terapias ya no quería ni ver a mi ser amado cuando enfermó porque tenía miedo de verla irse. Gracias a las sesiones pude dejar de lado los temores y a disfrutar de sus últimos meses de vida. Cuando mi bebé 🐶 se fue, creí, sentí y deseaba irme con ella. Gracias a Sandy dejé eso de lado y pude transformar cada sentimiento negativo que me llegó tras varias pérdidas por algo bonito y continuar con mi vida viéndola de una manera distinta. Sin duda su guía en este camino de duelo me ayudó a convertirme en una persona que hoy en día está de pie saliendo adelante. Gracias por ser la luz del túnel oscuro en el que me encontré trás la ausencia y por nunca minimizar ninguna, ni mucho menos la más grande 💖✨️
El aspecto qué más me gusto fue el trato de la tanatologa el que sabe escuchar no es repetitiva en lo que dice y me supo aconsejar me ayudo demasiado
Sandi fue una aliada en el camino de la despedida, un rayo de luz que me orientó a caminar con calma, llena de amor y gratitud. Una profesional muy sensible que irradia paz en los momentos dolorosos.
Recomendé a la Lic Sandra con un conocido y lo apoyó mucho en su proceso de duelo. Excelente actitud
Tanatologa muy recomendable, ayudo a un familiar que estaba en un proceso de duelo algo complicado.
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