Aunque la fecha proviene de tradiciones populares de Estados Unidos, todo Latinoamérica festeja junto a sus seres queridos.
Ver¿Estás preparado para transformar tu dolor?
Estoy aquí para caminar contigo y ayudarte a encontrar paz en el recuerdo de tu ser querido o en la experiencia que has vivido. Descubre más sobre cómo puedo apoyarte.
Conóceme¿En qué puedo ayudarte?
Como tanatóloga puedo ayudarte a gestionar el dolor emocional y el proceso de duelo tras una pérdida significativa. Te acompaño a lo largo de la experiencia, brindando apoyo emocional, herramientas para afrontar el sufrimiento, y facilitando tu camino hacia la aceptación y la sanación.
- Pérdida de un ser querido
- Pérdida de una mascota
- Pérdida por divorcio o separación
- Pérdida de empleo o estabilidad económica
- Pérdida de salud
- Pérdida de proyectos o sueños
- Pérdida de de independencia o capacidad física
- Pérdida de una etapa de la vida
- Pérdida de un hogar o mudanza significativa
- Pérdidas simbólicas
Modalidad en línea
✏️ 10 sesiones
⏰ 1 hora de duración
📅 Horario, conforme a disponibilidad
💻 Plataforma: Google Meet
💵 Honorarios: $$
*Se requiere realizar el pago antes de la sesión
Para mantener una escucha activa de ambas partes, se recomienda usar audífonos y contar con un espacio tranquilo.
¡Estoy aquí para escucharte!
Si tienes alguna pregunta o quieres saber más sobre cómo puedo acompañarte en tu proceso, escríbeme y cuéntame un poco sobre ti.
Estaré encantada de responderte y acompañarte en este camino.
¡Sígueme y sé parte de nuestra comunidad!
@ sandy_tanatologa . Feb 14
San Valentín suele hablar de amor ideal,
pero pocas veces nos invita a preguntarnos desde dónde amamos.
A veces amamos a una persona.
Otras veces, la idea que construimos de ella.
Y soltar no siempre duele por quien se va,
sino por la historia que ya no será.
Desde la tanatología entendemos que también se duelan
las expectativas,
los futuros imaginados,
los “yo pensé que…”.
💭 Este post no es para juzgarte,
es para mirarte con más honestidad.
🔖 Guárdalo si te dejó pensando.
💛 Compártelo si sientes que a alguien le puede servir.
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#tanatologia #saludmental #duelo #acompañamiento #SanValentin #14DeFebrero
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@ sandy_tanatologa . Feb 13
La forma en que nos relacionamos con los demás
dice mucho de cómo nos relacionamos con nosotros mismos.
Ser pasiva puede llevarte a vivir en automático.
Ser agresiva puede desconectarte del otro.
La asertividad, en cambio, te permite elegirte sin romper vínculos.
Aprender a decidir por ti misma no siempre es cómodo,
pero sí es profundamente reparador.
💬 ¿En qué situaciones te cuesta más ser asertiva?
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#asertividad #límitessanos #saludemocional🙏 #tanatología #relacionessanas
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@ sandy_tanatologa . Feb 12
Recomendación de libros #libros #recomendacion #duelo #tanatologia #librosdeduelo 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋
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@ sandy_tanatologa . Feb 7
No todo día es para avanzar.
Algunos son para aceptar que estás cansado.
Esta canción conecta con algo real:
seguir funcionando cuando por dentro ya no puedes más.
Eso también es salud mental.
Y también importa.
👉 Guarda este reel.
👉 Compartirlo puede ser una forma de acompañar.
Canción: Lázaro Cristóbal Comala & Pablo Perro - Mira si no es un buen día para naufragar
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@ sandy_tanatologa . Feb 6
El duelo es una respuesta natural ante la pérdida.
No importa si se trata de una persona, una etapa o una relación: cuando algo importante cambia, el cuerpo y la mente reaccionan.
A veces se siente como una herida, otras como un cúmulo de emociones difíciles de nombrar.
Y eso no significa que estés mal.
Desde la tanatología entendemos que el duelo no busca borrar lo vivido, sino integrarlo para poder seguir adelante con más conciencia y cuidado.
🌱 Si hoy estás transitando un duelo, date permiso de ir a tu ritmo.
💬 ¿Qué palabra describe mejor cómo te sientes hoy?
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#duelo #etapasdelduelo #tanatologia #sanarheridas
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@ sandy_tanatologa . Feb 1
Acompañar a alguien en duelo no requiere palabras perfectas.
Requiere presencia, respeto y permiso para sentir.
Estas frases no buscan arreglar el dolor ni hacerlo más pequeño.
Solo dicen algo muy importante:
no estás solx en esto.
A veces lo más amable no es dar consejos,
sino quedarse, escuchar
y no apurar el proceso del otro.
💛 Guarda este post si te sirve para acompañar mejor.
💭 Compártelo con alguien que quiera estar, pero no sepa cómo.
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#duelo #palabrasdeesperanza #tanatologia #acompañamiento #saludmental #saludmentalyemocional
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@ sandy_tanatologa . Ene 30
Muchas de estas frases se dicen con buena intención.
No buscan herir.
Pero cuando alguien está en duelo, no acompañan.
No porque sean “malas”,
sino porque cierran la emoción,
apuran el proceso
o hacen sentir que sentir está mal.
Acompañar no es saber qué decir.
A veces es solo no corregir el dolor del otro.
Si no sabes qué decir, está bien.
Escuchar también es una forma de cuidar.
💭 Guarda este post si te ayuda a acompañar mejor.
💛 O compártelo con quien suele querer ayudar, pero no sabe cómo.
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@ sandy_tanatologa . Ene 28
Frase estoica: “No es que tengamos poco tiempo, si no que perdemos mucho” #estoico #estoicismo #fraseestoica #tanatología🦋 #duelo frases
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Esta son las opiniones de quiénes han podido reecontrarse con nuestra ayuda
Recomiendo totalmente a nuestra tanatologa Sandy.
Es una persona profesional, comprometida y sobre todo confiable. Hemos tenido varias pérdidas y gracias al acompañamiento que tuvo con mi hijo, ahora tenemos más herramientas para seguir cada día. Muchas gracias por todo.
Recomiendo al 100% a mi tanatóloga. Su acompañamiento fue fundamental en mi proceso de aceptación de la Esclerosis Múltiple (EM). Me ayudó a reencontrarme con mi presente, a reconocer mis emociones más profundas y a adaptarme a mi nuevo estilo de vida.Su profesionalismo y empatía hicieron una verdadera diferencia en mi camino.
Al perder a mi madre por la enfermedad, me atasque en la vida. Y tres años después, cuando mi papá también partió, sentí que no tenía un rumbo claro de vida. Hacia las cosas a veces por inercia.
sin embargo, el acompañamiento de Sandi me hizo dar cuenta de que existe un gran camino por delante que está lleno de objetivos. aprendí lo bonito de recordar el pasado, pero lo malo que es quedarse detrás. No es algo que se logra sólo con el tiempo, pero sí me ayudó muchísimo el acompañamiento de VivamusMortem y el significado que ahora le doy a lo que ahora tengo de mis seres queridos.
A principios de año pase la perdida de mi gatito Bolillo y me sentía demasiado perdida y vulnerable. Afortunadamente Sandy me ayudó a poder aceptar está perdida y mirar este dolor un lado positivo. En serio agradezco de haber podido compartir muchas cosas íntimas con ella y por el apoyo de ella pudiera salir adelante por mi misma.
Cuando comencé mis terapias ya no quería ni ver a mi ser amado cuando enfermó porque tenía miedo de verla irse. Gracias a las sesiones pude dejar de lado los temores y a disfrutar de sus últimos meses de vida. Cuando mi bebé 🐶 se fue, creí, sentí y deseaba irme con ella. Gracias a Sandy dejé eso de lado y pude transformar cada sentimiento negativo que me llegó tras varias pérdidas por algo bonito y continuar con mi vida viéndola de una manera distinta. Sin duda su guía en este camino de duelo me ayudó a convertirme en una persona que hoy en día está de pie saliendo adelante. Gracias por ser la luz del túnel oscuro en el que me encontré trás la ausencia y por nunca minimizar ninguna, ni mucho menos la más grande 💖✨️
El aspecto qué más me gusto fue el trato de la tanatologa el que sabe escuchar no es repetitiva en lo que dice y me supo aconsejar me ayudo demasiado
Sandi fue una aliada en el camino de la despedida, un rayo de luz que me orientó a caminar con calma, llena de amor y gratitud. Una profesional muy sensible que irradia paz en los momentos dolorosos.
Recomendé a la Lic Sandra con un conocido y lo apoyó mucho en su proceso de duelo. Excelente actitud
Tanatologa muy recomendable, ayudo a un familiar que estaba en un proceso de duelo algo complicado.
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