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Poder expresar las emociones, nos ayuda a tener una liberación profunda y con mayor comprensión del origen de lo que nos ocasiona un sufrimiento.

Aprende a acompañar a un ser querido con Parkinson. En este día mundial, exploramos consejos y apoyo tanatológico para familiares y amigos.

La psicología revela las razones detrás de este fenómeno complejo: envidia, competencia, inseguridad y más.

Las emociones son parte esencial de nuestra vida. Nos acompañan en cada experiencia, dándonos señales sobre lo que vivimos y sentimos. Sin embargo, a veces pueden volverse abrumadoras, especialmente en momentos de pérdida, duelo o incertidumbre. Aprender a manejarlas no significa reprimirlas, sino entenderlas, identificarlas y darles un espacio adecuado. Por ello, te comparto algunas […]

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¿Crees que no hay nada bueno en la pandemia? Despierta tu resiliencia y descubre los 5 aprendizajes que transformaron nuestras vidas.

El duelo no es el fin, sino una transformación. Descubre cómo integrar la pérdida con amor, equilibrio y herramientas que acompañen tu proceso.