Biblioteca Vivamus Mortem

Blog de duelo y salud emocional

Artículos escritos con calidez profesional para acompañarte en los días que pesan.

9 de junio de 2026 · Relaciones · 4 min de lectura

Por qué tus relaciones valen más que el dinero, según Harvard

Harvard siguió durante décadas la vida de cientos de personas para responder una pregunta: ¿qué nos hace felices de verdad? La respuesta no tiene nada que ver con el dinero.

29 de mayo de 2026 · Salud mental · 2 min de lectura

Qué es la logoterapia y cómo te ayuda a encontrar sentido

Si sientes que la vida perdió su sentido, la logoterapia de Viktor Frankl ofrece un camino para reencontrar propósito, incluso en medio del dolor.

19 de mayo de 2026 · Duelo · 2 min de lectura

Death education: aprender sobre la muerte

Death education propone algo profundamente humano: aprender a comprender la muerte para relacionarnos mejor con la vida.

15 de mayo de 2026 · Tanatología · 4 min de lectura

Distanciamiento emocional: cuando el cuerpo está, pero el sentir se ausenta

¿Sientes que nada te mueve, ni lo triste ni lo alegre? El distanciamiento emocional es un mecanismo de protección, no indiferencia. Aquí sus señales y cuándo pedir ayuda.

12 de mayo de 2026 · Salud mental · 3 min de lectura

¿Qué son los mecanismos de defensa?

No es debilidad, es tu mente protegiéndote. Conoce qué son los mecanismos de defensa, cómo funcionan y cuándo conviene pedir ayuda para manejarlos mejor.

8 de mayo de 2026 · Consejos · 9 min de lectura

Cómo es la vida cotidiana de una persona con demencia

Memoria que se fragmenta, rutinas que cambian, un cuidador que también necesita cuidado. Así es el día a día real de vivir con demencia.

1 de mayo de 2026 · Salud mental · 4 min de lectura

Qué es el miedo al miedo y cómo salir del círculo de la ansiedad

¿Sientes que tu cuerpo es una alarma constante? Te explico qué es el miedo al miedo, cómo se arma ese ciclo de pánico y por dónde empezar a soltarlo.

24 de abril de 2026 · Salud mental · 4 min de lectura

Patologías del vacío: qué son y cómo afectan tu salud mental

Descubre qué son las patologías del vacío, cómo se manifiestan en el día a día y qué dice la tanatología sobre esta desconexión con uno mismo.

17 de abril de 2026 · Duelo · 3 min de lectura

Cómo sobrevivir al vacío existencial y reencontrar tu sentido de vida

El vacío existencial se siente como un peso en el pecho, pero no es una enfermedad. Aquí exploramos por qué aparece y cómo atravesarlo sin llenarlo con distracciones.

10 de abril de 2026 · Emociones · 3 min de lectura

Las personas buenas son más felices, asegura la ciencia

Practicar la bondad no es solo un gesto hacia el otro. La ciencia muestra que también baja tu estrés, protege tu corazón y te da más bienestar.

3 de abril de 2026 · Consejos · 4 min de lectura

7 señales de que el estrés crónico ya afectó tu cuerpo

Nudos en el estómago, insomnio, piel que se altera: tu cuerpo tiene formas concretas de avisarte que el estrés ya es demasiado. Aquí cómo reconocerlas.

27 de marzo de 2026 · Emociones · 3 min de lectura

¿Ser therian es un trastorno mental? Esto explican especialistas

Therian se volvió tendencia en redes, pero ¿qué dice la salud mental al respecto? Especialistas explican cuándo es identidad y cuándo buscar ayuda.

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