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Esperamos que esta información te sea de utilidad y encuentres lo que necesitas para continuar tu proceso de sanación.

Suspiros fisiológicos: Tu ancla en la tormenta de la ansiedad

octubre 17, 2024

Activa tu sistema nervioso parasimpático y reduce el cortisol con los suspiros fisiológicos. ¡Disfruta de una sensación de calma inmediata!

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Día Mundial de la Salud Mental: Priorizando el Bienestar en el Trabajo

octubre 10, 2024

¿Sabías que el 10 de octubre es el Día Mundial de la Salud Mental? Aprende cómo un entorno laboral saludable puede mejorar tu bienestar emocional.

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