La logoterapia es un enfoque psicoterapéutico creado por el neurólogo y psiquiatra Viktor Frankl.
La logoterapia es un enfoque psicoterapéutico creado por el neurólogo y psiquiatra Viktor Frankl.
Sandra Lozano
mayo 29, 2026
¿Alguna vez has sentido un vacío interior o pensado que la vida ha perdido sentido?
La Logoterapia puede ayudarte a reencontrar propósito y significado, incluso en medio de momentos difíciles. Desde este enfoque terapéutico, se reconoce que el sufrimiento forma parte de la experiencia humana, pero también que cada persona tiene la capacidad de encontrar un sentido para seguir adelante.
La Logoterapia de Viktor Frankl
Viktor Emil Frankl (1905–1997) fue un neurólogo y psiquiatra austriaco de origen judío. En 1944, él, su esposa, sus padres y su hermano fueron enviados a campos de concentración durante la Segunda Guerra Mundial. Al finalizar la guerra, Frankl fue el único sobreviviente de su familia cercana.
A partir de esta experiencia, desarrolló la Logoterapia, enfoque que presentó ampliamente en su obra más reconocida: El hombre en busca de sentido.
La Logoterapia se fundamenta en el análisis existencial y se centra en la búsqueda del sentido de vida como una necesidad humana esencial. Este enfoque terapéutico aborda el vacío existencial y acompaña a las personas a encontrar significado aun frente al dolor, las pérdidas o las circunstancias difíciles.
Para Viktor Frankl, incluso en las situaciones más adversas, el ser humano conserva la libertad de encontrar un propósito y dar sentido a su vida.
TRIADA TRÁGICA
Dentro de la Logoterapia, Viktor Frankl también habló sobre la “Tríada Trágica”, compuesta por el sufrimiento, la culpa y la muerte. Estos aspectos forman parte inevitable de la experiencia humana; sin embargo, desde este enfoque terapéutico, cada persona puede encontrar un sentido incluso en medio del dolor, transformar el sufrimiento en crecimiento personal y descubrir nuevas razones para continuar.
TÉCNICAS DE LA LOGOTERAPIA
Algunas de las principales técnicas utilizadas en la Logoterapia son:
Diálogo socrático: ayuda a la persona a reflexionar y descubrir sentido en su experiencia.
Intención paradójica: busca disminuir el miedo o la ansiedad enfrentando aquello que se teme desde una nueva perspectiva.
Dereflexión: orienta la atención fuera del problema, favoreciendo una conexión más saludable con la vida y los demás.
Por tal motivo, la Logoterapia busca acompañar a la persona en el descubrimiento de propósito, sentido y esperanza aun en medio de la adversidad.