Biblioteca Vivamus Mortem

Blog de duelo y salud emocional

Artículos escritos con calidez profesional para acompañarte en los días que pesan.

24 de octubre de 2024 · Duelo · 3 min de lectura

El proceso de duelo: cómo se vive y cómo afrontarlo día a día

¿Crees que el duelo debe seguir 5 etapas en orden? Te contamos por qué no es así y qué puedes hacer para atravesar tu proceso a tu ritmo.

17 de octubre de 2024 · Ansiedad · 2 min de lectura

Suspiros fisiológicos: tu ancla en la tormenta de la ansiedad

Una técnica de respiración simple, los suspiros fisiológicos, puede ayudarte a calmar la ansiedad. Aquí te explicamos qué son y cómo practicarlos.

10 de octubre de 2024 · Efemérides · 3 min de lectura

Día mundial de la salud mental 2024: bienestar en el trabajo

Este 10 de octubre el lema es priorizar la salud mental en el trabajo. Qué significa eso y qué puedes hacer, dentro y fuera de tu empleo.

¿Algo de lo que leíste te tocó de cerca?

Escríbeme por WhatsApp. A veces un artículo abre la puerta y una conversación la cruza.

Agenda tu cita por WhatsApp