La Tanatología Familiar: Tu compañero de viaje en el duelo

Perder a alguien que amamos es una de las experiencias más dolorosas de la vida. El duelo es un proceso único para cada persona, pero una cosa es segura: no tienes que atravesarlo solo. La tanatología familiar es una disciplina que te ofrece herramientas y apoyo para navegar este difícil camino.

¿Qué es la Tanatología Familiar?

La tanatología familiar se enfoca en acompañar a las personas que están viviendo un duelo. Un tanatólogo familiar es un profesional capacitado para brindar apoyo emocional, psicológico y espiritual durante este proceso. A diferencia del duelo individual, la tanatología familiar también considera el impacto de la pérdida en las relaciones familiares y sociales.

¿En qué puede ayudarte la tanatología familiar?

• Entender el duelo: Un tanatólogo te ayudará a comprender las diferentes etapas del duelo y a aceptar que cada persona las experimenta de manera única.
• Expresar tus emociones: Proporcionará un espacio seguro para que expreses tus sentimientos, sin juicios ni presiones.
• Desarrollar habilidades de afrontamiento: Te enseñará herramientas prácticas para manejar la ansiedad, la tristeza y otros sentimientos difíciles.
• Reconectar con tus seres queridos: Te ayudará a encontrar formas saludables de recordar y honrar a la persona que has perdido.
• Fortalecer tus relaciones: Te brindará apoyo para mantener y fortalecer tus relaciones con familiares y amigos durante este tiempo.

¿Cómo encontrar a un tanatólogo familiar?

Si sientes que necesitas apoyo adicional para superar tu duelo, busca a un tanatólogo familiar. Puedes preguntar a tu médico de cabecera, buscar recomendaciones en línea o contactar a organizaciones que ofrecen servicios de duelo.

La pérdida de un ser querido es una experiencia dolorosa, pero también es una oportunidad para crecer y transformarnos. La tanatología familiar puede ser una herramienta invaluable en este proceso. Recuerda que no estás solo y que hay personas que pueden ayudarte a sanar y encontrar la paz.

Decidir buscar ayuda es una muestra de valentía. Juntos, exploraremos herramientas y estrategias para superar el duelo y construir un futuro más luminoso. Para programar una sesión da click aquí.