Biblioteca Vivamus Mortem

Blog de duelo y salud emocional

Artículos escritos con calidez profesional para acompañarte en los días que pesan.

21 de marzo de 2025 · Relaciones · 2 min de lectura

Cómo superar una ruptura amorosa y seguir adelante

Una ruptura amorosa también es un duelo: la pérdida de un proyecto compartido y de una versión de ti mismo. Aquí un camino para atravesarla y sanar.

13 de marzo de 2025 · Salud mental · 3 min de lectura

Más allá del dolor: 5 aprendizajes positivos que nos dejó la pandemia

Reconocer lo bueno que dejó la pandemia no borra el dolor. Aquí van 5 aprendizajes que, sin quererlo, cambiaron la forma en que vivimos y nos cuidamos.

7 de marzo de 2025 · Consejos · 3 min de lectura

5 formas de atravesar el duelo con amor y consciencia

El duelo no siempre llega con una muerte: también duele una ruptura, una enfermedad o un sueño que se queda a medias. Aquí, 5 formas de atravesarlo con amor propio.

5 de marzo de 2025 · Efemérides · 3 min de lectura

Marzo, el mes de la voluntad anticipada: elegir cómo quieres ser cuidado

Marzo es el mes de la voluntad anticipada: qué es este documento, cómo se hace y por qué decidirlo a tiempo es un acto de amor y dignidad.

2 de marzo de 2025 · Salud mental · 3 min de lectura

Día mundial del bienestar mental de los adolescentes: cómo brindar apoyo

La adolescencia trae cambios de identidad, presión social y hormonales que afectan la salud mental. Aprende a reconocer señales de alerta y cómo acompañar a un adolescente.

21 de febrero de 2025 · Duelo · 3 min de lectura

Depresión por duelo: señales para reconocerla a tiempo

El duelo puede volverse depresión cuando se prolonga o se intensifica. Estas son las señales para reconocerla a tiempo y saber cuándo buscar apoyo.

15 de febrero de 2025 · Enfermedades · 3 min de lectura

Día internacional del cáncer infantil: ¿cuándo es y qué significa?

Cada 15 de febrero recordamos que el cáncer infantil también se enfrenta con el corazón: acompañando el miedo, el duelo y la esperanza de cada familia.

14 de febrero de 2025 · Duelo · 3 min de lectura

Ruptura amorosa: cómo sobrevivir el 14 de febrero

El 14 de febrero puede doler distinto cuando acabas de terminar una relación. Aquí tienes ideas concretas para atravesarlo sin obligarte a estar bien.

12 de febrero de 2025 · Duelo · 3 min de lectura

Duelo en hombres: un camino hacia la sanación y el bienestar

A los hombres se les enseña a no mostrar dolor. Aquí te contamos por qué eso complica el duelo y qué puedes hacer para sanar sin reprimir lo que sientes.

10 de febrero de 2025 · Salud mental · 4 min de lectura

Recursos de apoyo para enfrentar la soledad después de una pérdida

La soledad del duelo no siempre es estar sin compañía, sino sentir que nadie entiende tu dolor. Aquí tienes recursos concretos para transitarla.

6 de febrero de 2025 · Duelo · 3 min de lectura

Por qué la muerte de tu mascota duele tanto

El duelo por una mascota no es menor. Por qué duele tanto, la decisión de la eutanasia y las etapas de este proceso, explicado con calma.

30 de enero de 2025 · Salud mental · 3 min de lectura

¿Cómo el duelo puede afectar tu salud física?

Cansancio, dolores de cabeza, insomnio: el duelo también se vive en el cuerpo. Descubre por qué pasa y cómo cuidarte mientras sanas.

¿Algo de lo que leíste te tocó de cerca?

Escríbeme por WhatsApp. A veces un artículo abre la puerta y una conversación la cruza.

Agenda tu cita por WhatsApp