Biblioteca Vivamus Mortem

Blog de duelo y salud emocional

Artículos escritos con calidez profesional para acompañarte en los días que pesan.

2 de marzo de 2025 · Salud mental · 3 min de lectura

Día mundial del bienestar mental de los adolescentes: cómo brindar apoyo

La adolescencia trae cambios de identidad, presión social y hormonales que afectan la salud mental. Aprende a reconocer señales de alerta y cómo acompañar a un adolescente.

21 de febrero de 2025 · Duelo · 3 min de lectura

Depresión por duelo: señales para reconocerla a tiempo

El duelo puede volverse depresión cuando se prolonga o se intensifica. Estas son las señales para reconocerla a tiempo y saber cuándo buscar apoyo.

15 de febrero de 2025 · Enfermedades · 3 min de lectura

Día internacional del cáncer infantil: ¿cuándo es y qué significa?

Cada 15 de febrero recordamos que el cáncer infantil también se enfrenta con el corazón: acompañando el miedo, el duelo y la esperanza de cada familia.

14 de febrero de 2025 · Duelo · 3 min de lectura

Ruptura amorosa: cómo sobrevivir el 14 de febrero

El 14 de febrero puede doler distinto cuando acabas de terminar una relación. Aquí tienes ideas concretas para atravesarlo sin obligarte a estar bien.

12 de febrero de 2025 · Duelo · 3 min de lectura

Duelo en hombres: un camino hacia la sanación y el bienestar

A los hombres se les enseña a no mostrar dolor. Aquí te contamos por qué eso complica el duelo y qué puedes hacer para sanar sin reprimir lo que sientes.

10 de febrero de 2025 · Salud mental · 4 min de lectura

Recursos de apoyo para enfrentar la soledad después de una pérdida

La soledad del duelo no siempre es estar sin compañía, sino sentir que nadie entiende tu dolor. Aquí tienes recursos concretos para transitarla.

6 de febrero de 2025 · Duelo · 3 min de lectura

Por qué la muerte de tu mascota duele tanto

El duelo por una mascota no es menor. Por qué duele tanto, la decisión de la eutanasia y las etapas de este proceso, explicado con calma.

30 de enero de 2025 · Salud mental · 3 min de lectura

¿Cómo el duelo puede afectar tu salud física?

Cansancio, dolores de cabeza, insomnio: el duelo también se vive en el cuerpo. Descubre por qué pasa y cómo cuidarte mientras sanas.

24 de enero de 2025 · Consejos · 2 min de lectura

Duelo en adultos mayores: ¿es diferente?

El duelo de un adulto mayor no es una sola pérdida, es la suma de varias. Por qué se vive distinto en la vejez y cómo acompañarlo.

20 de enero de 2025 · Salud mental · 3 min de lectura

Blue Monday: más que el día más triste del año, según la tanatología

El Blue Monday no es solo una fecha en el calendario: es una invitación a mirar las pequeñas pérdidas que enero trae consigo y aprender de ellas.

17 de enero de 2025 · Consejos · 3 min de lectura

El papel de la espiritualidad en el duelo: un camino hacia la sanación

La espiritualidad puede darte consuelo en el duelo, pero no es la única herramienta para sanar. Aquí exploramos cómo combinarla con ayuda profesional.

14 de enero de 2025 · Consejos · 2 min de lectura

¿Cómo descubrir tu sentido de vida después del duelo?

El duelo te obliga a preguntarte qué sigue. Estos pasos te ayudan a redescubrir tu sentido de vida sin dejar atrás lo que perdiste.

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