Biblioteca Vivamus Mortem

Blog de duelo y salud emocional

Artículos escritos con calidez profesional para acompañarte en los días que pesan.

12 de junio de 2025 · Duelo · 3 min de lectura

El consuelo entre una madre que sigue hablando con su hijo desde el más allá

Hablarle a un hijo que murió no significa negar su muerte: es una forma de mantener vivo el vínculo. Esto explica una tanatóloga sobre este tipo de duelo.

9 de junio de 2025 · Salud mental · 2 min de lectura

Síndrome del trono invisible: de dónde viene y qué hacer

Hay quien necesita el control total y la última palabra en todo. Conoce el síndrome del trono invisible: de dónde viene y cómo trabajarlo.

5 de junio de 2025 · Ansiedad · 4 min de lectura

La eco-ansiedad en jóvenes: de la frustración a la esperanza

Muchos jóvenes sienten angustia real por el futuro del planeta. Qué es la eco-ansiedad, de dónde nace la frustración y cómo acompañarla sin caer en el pesimismo.

1 de junio de 2025 · Duelo · 2 min de lectura

¿Qué es el duelo ambiguo y cómo aceptarlo?

No todo duelo llega con un adiós claro: el duelo ambiguo aparece cuando la pérdida es emocional, simbólica o incompleta.

28 de mayo de 2025 · Emociones · 5 min de lectura

¿Es normal sentir atracción por alguien que ya tiene pareja?

Sentir atracción por alguien con pareja no significa que hagas algo malo. Descubre por qué pasa, cuándo puede ser señal de algo más y qué hacer al respecto.

21 de mayo de 2025 · Consejos · 4 min de lectura

Oubaitori: el arte japonés de florecer a tu propio ritmo

El oubaitori es una filosofía japonesa que te invita a aceptar tu propio ritmo de crecimiento, sin compararte con los demás.

17 de mayo de 2025 · Emociones · 4 min de lectura

Por qué el amor propio guía tu bienestar psicológico

El amor propio no es egoísmo: es la base de tu bienestar psicológico. Descubre por qué cuesta tanto y qué puedes hacer para fortalecerlo.

13 de mayo de 2025 · Tanatología · 3 min de lectura

¿Primera sesión con un tanatólogo?

Ir a tu primera sesión de tanatología puede sentirse incierto. Aquí te contamos qué esperar, cómo prepararte (o no) y qué preguntas puedes llevar.

10 de mayo de 2025 · Consejos · 3 min de lectura

3 razones por las que no debes usar tu celular al despertar

Revisar notificaciones antes de levantarte de la cama parece inofensivo, pero puede cargarte de ansiedad desde el primer minuto. Aquí 3 hábitos que sí ayudan.

7 de mayo de 2025 · Consejos · 2 min de lectura

Descanso reparador: por qué dormir bien te repara

Descansar no es lo mismo que dormir. Te explicamos qué gana tu cuerpo y tu mente cuando el descanso es real, y algunas formas de lograrlo.

5 de mayo de 2025 · Salud mental · 2 min de lectura

Qué es el sistema reticular activador y cómo activarlo a tu favor

El SRAA es el filtro cerebral que decide qué información notas y cuál ignoras. Descubre cómo funciona y cómo ponerlo a tu favor.

29 de abril de 2025 · Efemérides · 3 min de lectura

El perro guía como vínculo de la inclusión y la conexión social

Un perro guía hace más que guiar los pasos: abre conversaciones, reduce el aislamiento y fortalece la confianza de quien lo acompaña.

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