Biblioteca Vivamus Mortem

Blog de duelo y salud emocional

Artículos escritos con calidez profesional para acompañarte en los días que pesan.

10 de noviembre de 2025 · Duelo · 4 min de lectura

5 herramientas sencillas que ayudan a lidiar con el duelo

Nadie está preparado para el vacío que deja una pérdida. Aquí tienes cinco herramientas concretas para transitar el duelo con más calma, paso a paso.

5 de noviembre de 2025 · Duelo · 4 min de lectura

Duelo laboral: el estrés de la pérdida de empleo y el camino para sanar

Perder el trabajo golpea más que la cuenta bancaria: también es un duelo. Conoce las señales para reconocerlo y cinco estrategias para frenar los pensamientos que más dañan.

31 de octubre de 2025 · Duelo · 3 min de lectura

¿Es adecuado ponerle ofrenda a un familiar recién fallecido?

Si perdiste a alguien hace poco, no sabes si te toca ponerle una ofrenda. No es obligatorio, pero entender su significado puede ayudarte a decidir con calma.

29 de octubre de 2025 · Duelo · 3 min de lectura

Tu primera ofrenda de Día de Muertos

Poner tu primera ofrenda de Día de Muertos remueve el corazón. Aquí exploramos qué significa honrar sin soltar, y cómo armar un altar sencillo y sincero.

25 de octubre de 2025 · Efemérides · 3 min de lectura

¿Cuándo se Pone la Ofrenda para las Mascotas y Qué Lleva?

Antes de que lleguen las almas humanas, hay una fecha solo para tus mascotas. Te contamos cuándo ponerles su ofrenda y cómo honrar su recuerdo.

23 de octubre de 2025 · Salud mental · 5 min de lectura

Trastorno bipolar: síntomas, tipos y cómo se diagnostica

El trastorno bipolar no son altibajos normales: son episodios de manía y depresión que pueden durar semanas. Conoce sus síntomas, tipos y causas.

18 de octubre de 2025 · Consejos · 4 min de lectura

La psicología detrás de la impuntualidad: qué significa llegar tarde

Si llegar tarde es tu patrón de siempre, la razón puede no estar en tu agenda sino en tu cabeza. Te contamos qué dice la psicología y cómo empezar a cambiarlo.

11 de octubre de 2025 · Efemérides · 3 min de lectura

11 de octubre: día mundial de los cuidados paliativos

Los cuidados paliativos no son solo para el final de la vida. Descubre qué son, qué enfermedades cubren y dónde encontrarlos en México.

9 de octubre de 2025 · Salud mental · 4 min de lectura

¿Cómo cuidar tu mente después de un evento traumático?

El trauma no solo se queda en la memoria: cambia cómo piensas y sientes. Aquí tienes estrategias concretas para cuidar tu mente y saber cuándo buscar ayuda profesional.

2 de octubre de 2025 · Salud mental · 5 min de lectura

Señales de alerta en la salud mental de tu hijo

Reconoce las señales de alerta en la salud mental de tu hijo y descubre cómo acompañarlo con calma, empatía y ayuda profesional cuando la necesite.

7 de septiembre de 2025 · Salud mental · 4 min de lectura

¿Por qué septiembre es el mes de la prevención del suicidio?

Septiembre es el Mes de la Prevención del Suicidio: un recordatorio de que tu dolor es válido y la ayuda profesional está disponible, sin juicio.

3 de septiembre de 2025 · Emociones · 3 min de lectura

Tipos de apego: ¿cuál es el tuyo?

La forma en que amas no es casualidad: responde al tipo de apego que formaste desde niño. Conoce los cuatro tipos y descubre si el tuyo se puede transformar.

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